💢 4 อาหารสุขภาพที่ผู้หญิงควรทาน ก่อนมีประจำเดือน 💥
💢 4 อาหารสุขภาพที่ผู้หญิงควรทาน ก่อนมีประจำเดือน 💥
CIVILI MALL
February 26, 2022 | อ่าน 1K ครั้้ง
💢 4 อาหารสุขภาพ ที่ผู้หญิงควรทาน ก่อนมีประจำเดือน 💥
🔴 เชื่อว่าผู้หญิงหลายคนต้องรับศึกหนักในวันแห่งการมีประจำเดือน
🔴 วันนี้ CIVILI MALL จึงรวม 4 อาหารที่คุณผู้หญิงทุกคนควรทาน
🔴 เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนการมีประจำเดือน
🥰 เตรียมพร้อมให้วันมามากของคุณ..เป็นวันที่สดใสง่าย ๆ
🥰 ไปอ่านกันเล๊ยยยค่า
💢 4 อาหารสุขภาพที่ผู้หญิงควรทาน ก่อนมีประจำเดือน 💥
ข้าวกล้องหอมมะลิ ปลอดสาร 1 ถุง บรรจุ 1.5 กรัม. 2 แพ็ก
🥰ข้าวกล้องหอมมะลิ 🥰
📍ช่วยลดอารมณ์ซึมเศร้าระหว่างมีประจำเดือน
📍แถมมีคาร์โบไฮเดรต วิตามิน แร่ธาตุหลากหลายชนิด
📍ประโยชน์ครบถ้วน
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อบจั้มโบ้ ปริมาณ 500 กรัม
🥰ถั่วและเมล็ดธัญพืช 🥰
📍มีไขมันไม่อิ่มตัว ช่วยให้อิ่มเร็ว
📍มีสารอาหารที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงในช่วงมีประจำเดือน
📍ข้อสำคัญ ควรทานแบบไม่ใส่เกลือ
#เม็ดมะม่วงหิมพานต์#มะม่วงหิมพานต์#ขบเคี้ยว#กินเล่น#เคี้ยวเล่น#ทำอาหาร#ประกอบอาหาร#ถั่ว#อาหารแห้ง#อาหารทานเล่น#อาหารว่าง#ขนมหวาน#ขนมทานเล่น#ผลไม้อบแห้ง#ขนมปังกรอบ#ขนมช็อกโกแลต#หนังปลาปรุงรส#สาหล่าย#วุ้นกรอบ#ขนมกล้วยหอม#ขนมกล้วย#ไอติม#แคปหมู#ผักอบกรอบ#เยลลี่#สาหร่าย#คุกกี้#ช็อกโกแลต#ขนมปัง#บราวนี่#ขนมบราวนี่#ถั่วปรุงรส#ขนมถั่ว#เม็ดอัลมอนด์#เม็ดพิสตาชิโอ#ถั่วอบแห้ง
เจียวกู้หลาน ชาสมุนไพร กลิ่นกานพลู และอบเชย ปริมาณ 45 กรัม บรรจุ 30 ซอง
🥰อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของอบเชย 🥰
📍อบเชยมีคุณสมบัติต่อต้านการอักเสบและการหดเกร็ง
📍ควรจิบทาน 1-2 วัน ก่อนประจำเดือนมา พอถึงวันประจำเดือนมาจริง ก็จะไม่รู้สึกปวดท้องอย่างที่เคย
คิทแคท ญี่ปุ่น แบบเซตใหญ่ จำนวน 11 ชิ้น 11 รสชาติ
🥰ดาร์กช็อกโกแลต 🥰
📍ช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดี
📍อีกทั้งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและแมกนีเซียม
📍แถมยังไม่หวานมากอีกด้วย